二十四节气，是中国古代一种指导农事的补充历法，是汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。2016年11月30日，中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

宜章属亚热带湿润季风性气候区，春早多变、夏热期长、秋短冬温、霜雪不多。宜章人文厚重、风光秀美，宜章的二十四节气亦呈现出与众不同的美。

宜章夜故事

立春

每年2月4日或5日。立春为春季的开始，古代迎春仪式隆重而浩大，民间也演化出了许多民俗活动，宜章曾有“舞春牛”的习俗。

 笆篱镇桐木湾村

雨水

每年的2月19日或20日。冬去春来，气温回升，降水增多，故取名雨水。旧时，有雨水这天遇雨，一年的收成都会很好的说法。宜章有些地方还保留着“偷青”的习俗。

梅田镇桐子树下瑶族村

惊蛰

每年的3月5日或6日。气温回升较快，渐有春雷萌动，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。为了保证播下去的种子不被惊醒的昆虫破坏，农民会插“鸟崽糍粑”到田里，给昆虫吃，保丰收。

五岭镇上珠村

春分

每年的3月20日或21日，太阳到达黄经0°(春分点)时为春分。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。

湘一学校

清明

每年的4月4日或5日。天气逐渐转暖。清明节的习俗丰富有趣，旧时，县内乡村，族、房有清明会，会友会田。新中国成立后，清明会、清明田等习俗已废，祭扫祖坟则相沿至今。

莽山瑶族乡钟家村

谷雨

每年的4月20日或21日。谷雨是“雨生百谷”，雨水增多，利于谷类生长。

莽山国家森林公园

立夏

每年的5月5日或6日。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。立夏吃红蛋，用丝线结成蛋网，装着红蛋挂在小孩胸前，保其平安健康。

玉溪镇法堂村

小满

每年的5月21日或22日。麦类等夏熟作物此时颗粒开始饱满，但未成熟。

玉溪镇黄岑村

芒种

每年的6月5日或6日。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式。

玉溪镇罗家山村

夏至

每年的6月21日或22日，太阳到达黄经90°时为夏至，出现“日北至，日长至，日影短至”。

天塘镇燕子岩村

小暑

每年的7月7日或8日。入暑，标志着我国大部分地区进入炎热季节。

莽山国家森林公园

大暑

每年的7月22日或23日。正值中伏前后，这一时期是我国广大地区一年中最炎热的时期。

天塘镇曹家湾村

立秋

每年的8月7日或8日，暑去凉来，秋天的开始。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”。在稻子收割之前，先收割一小部分回来“尝新”，当天还要供奉太阳，感谢天神。

黄沙溪水库

处暑

每年的8月23日或24日。“处”也为结束的意思，暑气即将结束，天气变得凉爽。

玉溪镇黄岑村

白露

每年的9月7日或8日，由于太阳直射点明显南移，各地气温下降很快，天气凉爽，晚上贴近地面的水气在草木上结成白色露珠，由此得名“白露”。

宜章夜景

秋分

每年的9月23日或24日，日光直射点又回到赤道，形成昼夜等长。秋分曾是传统的“祭月节”，现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。

黄沙镇新桥村

寒露

每年的10月8日或9日。此时太阳直射点开始向南移动，气温继续下降，“九月节，露气寒冷，将凝结也”。

白石渡镇车湾村

霜降

每年的10月23日或24日，天气渐冷，开始有霜。在此期间，很多地区都有吃柿子的习俗，俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。

玉溪镇罗家山村

立冬

每年的11月7日或8日，民间以立冬为冬季的开始。一年的农忙基本结束，农作物开始冬藏。农作物进窖、仓时，需要祭神，希望虫和老鼠不要去破坏。

莽山瑶族乡刘家村

小雪

每年的11月22日或23日。北方冷空气势力增强，气温迅速下降，降水出现雪花，但雪量小，次数少。小雪后天气变得干燥。

莽山国家森林公园

大雪

每年的12月7日或8日，此时太阳直射点快接近南回归线，北半球昼短夜长。

杨梅山镇鸡公坦村

冬至

每年的12月22日或23日，此时太阳几乎直射南回归线，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至是中国农历中一个重要的节气，有北方吃饺子、南方吃汤圆的习俗。在宜章，喜欢在冬至挂腊肉、酿香肠，这天制作的腊制品不易坏，口感好。

赤石大桥

小寒

每年的1月5日或6日。小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。

莽山国家森林公园

大寒

每年的1月20日或21日。数九严寒，一年中最寒冷的时候。大寒，人们开始忙着除旧饰新，准备年货。